Queridas familias, esta es la última quincena con tareas.
Agradecemos a nuestro alumnado el buen trabajo que ha estado haciendo en una situación tan complicada y a las familias en general, el haber estado tan pendientes.
Iniciativa empresarial para el desarrollo personal, social y productivo del alumnado
El Programa Preparando Retos que organiza el Departamento de Convivencia del IES Alyanub persigue el empoderamiento y la autogestión del alumnado de bachillerato y ciclos superiores.
Como primera actuación, el pasado martes 13 de noviembre organizamos el Taller de Gestión de Estrés y Ansiedad, excepcionalmente guiado por Dª Marta Garrido (psicóloga y coach)
En este taller se trabajaron los contenidos:
Diferencia entre Estrés y Ansiedad
Necesidad de pararnos y atenderlos
Técnica del "Abogado y Fiscal" sobre nuestras preocupaciones
Técnica de la "Flecha descendente": ¿y si?
Ejercicio "Siento que" para desarrollar conciencia sobre tu cuerpo y soltar tensión.
Al taller asistieron 18 alumnas/os del Ciclo Formativo de Infantil, de Segundo de Bachillerato Tecnológico y de Primero de bachillerato Sociales
Muchas gracias a Marta, por su excepcional trabajo.
Para los trupos:
Segundo de bachillerato
Primero de Ciclos Formativos
Primero de FPB
Horario: entre las 16:30 y las 17:30h
Lugar: aula de referencia de cada grupo
Podéis consultar con nuestra querida orientadora
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